Para atingirmos seu objetivo, nós vamos seguir a metodologia do treino híbrido, que seria uma junção entre exercícios de força e exercícios cardiorrespiratórios, ou seja, musculação com treino funcional. E além disso, vamos fazer um acompanhamento individualizado, esse é um dos nossos grandes diferenciais. Você vai se sentir realmente acompanhado com nossos check up's constantes em relação a sua saúde, para a melhora do seu bem estar. E através da melhora da sua disposição, virá o emagrecimento saudável, sustentável.
Faremos isso através se aulas individuais, ou aulas coletivas, ou até um mix delas, e mais uma pessoa ficará responsável pelo acompanhamento fisiológico e de sintomas com você.
Aulas individuais e em grupo.
Acompanhamento fisiológico.
Check-ups constantes.
Qualidade de vida.
Bem-estar.
Emagrecimento saudável.
Minha vida mudou radicalmente. Não só na parte física, mas também em toda saúde, estilo de vida e alimentação.
Vanessa Schender
Antes eu sentia muitas dores, problemas de insônia e baixa autoestima. Depois dos treinos, tudo foi melhorando!
Marina Basso
A atividade física me ajudou muito. Minha saúde e autoestima melhoraram e ainda perdi peso. Melhor investimento que já fiz!
Luiza Basilio
Desde que comecei a treinar minha saúde e minha disciplina tem mudado muito. Estou muito satisfeita com meus resultados..
Cláudia Silva
Hoje tenho energia, disposição e nem imaginava que poderia chegar no peso que cheguei. Obrigado por todo foco e dedicação comigo.
Victor Silva
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